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프레임의 힘

나를 바꾸는 좋은 습관

EPUB 구매시 다운가능 0.1 MB 자기관리 강민수 북아띠 모두
우리는 살아가면서 갖가지 요인으로 인해 스트레스를 받는다. 물론 적당한 스트레스는 활력을 불어넣고 긴장감을 주는 촉진제가 되지만, 지나친 스트레스는 무시무시한 파괴력을 발산할 수도 있다. 따라서 스트레스를 정확하게 진단한 후 이에 대한 적절한 해소 방법을 결정하여야 성장의 원동력으로 발전시켜 나갈 수 있다. 이러한 성장의 원동력을 자신의 프레임으로 만들어 가면 자아실현이 항상 옆에 있다고 이 책은 강조한다.
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우리는 살아가면서 갖가지 요인으로 인해 스트레스를 받는다. 물론 적당한 스트레스는 활력을 불어넣고 긴장감을 주는 촉진제가 되지만, 지나친 스트레스는 무시무시한 파괴력을 발산할 수도 있다. 따라서 스트레스를 정확하게 진단한 후 이에 대한 적절한 해소 방법을 결정하여야 성장의 원동력으로 발전시켜 나갈 수 있다. 이러한 성장의 원동력을 자신의 프레임으로 만들어 가면 자아실현이 항상 옆에 있다고 이 책은 강조한다.
강민수
자기계발연구가, 강사, 작가
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