안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
본인 이름 입력
회원가입시 이메일 입력
잠자기 전 3분 내몸 보살피기-2 _몸과 내장을 강화시킨다
머리말
북씽크
|
이시가키 준지, 고이케 고로
|
2021-01-16
33
읽음
0
0
0
1 / 39 목차보기
처음
1 / 39 목차
다음
로그인
회원가입
북
북씽크
머리말
내 몸 보살피기 3 - 몸을 활성화시킨다
1. 반사신경을 단련시킨다
2. 유연한 몸을 만든다
3. 전신의 지구력을 기른다
4. 근육의 지구력이 길러진다
5. 스피드를 기른다
6. 민첩성을 기른다
7. 평형감각을 기른다
8. 더위에 강한 몸을 만든다
9. 추위에 강한 몸을 만든다
10. 골프에 강하게 만든다
11. 테니스와 볼링에 강하게 만든다
12. 수영에 강하게 만든다
13. 스키와 스케이트에 강하게 만든다
14. 레저에 강하게 만든다
15. 연회(宴會)에 강하게 만든다
16. 신경의 지구력을 기른다
내 몸 보살피기 4 - 내장을 강화시킨다
1. 위의 약해짐을 고친다
2. 위가 쑤시는 것을 고친다
3. 식욕부진을 고친다
4. 간을 단련시킨다
5. 내장을 강화시킨다
6. 장(臟)을 단련시킨다
7. 변비를 고친다
8. 갑작스런 복통을 고친다
9. 신장(腎臟)을 단련시킨다
10. 당뇨병을 고친다
11. 심장을 튼튼하게 만든다
12. 협심증(狹心症)을 고친다
13. 고혈압을 고친다
14. 빈혈을 고친다
15. 튼튼한 폐를 만든다
16. 천식을 해소시킨다
17. 감기를 몰아낸다
18. 코막힘을 고친다
19. 치질의 통증을 없앤다
판권 페이지